Est-il possible de maigrir sans faire du sport ? À cette question, le Docteur Jean-Michel Cohen répond par l’affirmative, mais à condition de faire attention à votre alimentation. Pour les participants à son programme savoirmaigrir.fr (méthode Cohen), le célèbre nutritionniste propose neuf (09) réflexes à adopter afin de mincir sans pratiquer la moindre activité physique. Bien…
La recherche d’un plan alimentaire efficace pour la perte de poids peut s’avérer être un véritable casse-tête selon le régime ou le programme minceur suivi. En effet, que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou entreprendre une transformation corporelle majeure, il vous faut impérativement un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques. Avec la méthode Cohen…
Perdre 10 kg en seulement 2 semaines est un objectif que se fixent nombre de personnes souhaitant maigrir le plus vite possible. Effectivement, le fait de perdre 10 kilos en une quinzaine de jours à peine constituerait une véritable réussite ; surtout pour les personnes en surpoids. Pour l’atteinte de ce résultat, ils sont de plus en…
Le foie, organe vital du corps humain, joue un rôle crucial dans la détoxification et le métabolisme. Lorsqu’il est atteint de maladies, divers signes peuvent émerger ; alertant sur des problèmes sous-jacents. Dans cet article, on expose 7 signes qui montrent que votre foie est malade. De la jaunisse à la fatigue persistante, en passant par…
C’est un secret de polichinelle, le régime végétarien fait partie des régimes alimentaires les plus pratiqués aujourd’hui. Jugé très éthique et écologique, il connaît effectivement une tendance à la hausse ; notamment en Europe. Mais concrètement, qu’est-ce que le régime végétarien ? Quels sont les avantages et les risques qui y sont liés ? Est-il adapté à tous ?…
Le cocktail Barbapapa limonade fraise est une boisson rafraîchissante et délicieusement sucrée, parfaite pour égayer vos soirées estivales ou pour surprendre vos invités lors des fêtes. Alliant la douceur de la fraise à la légèreté pétillante de la limonade, ce cocktail séduira les amateurs de saveurs fruitées et originales. Il est facile à préparer, nécessite…
Épice très utilisée en cuisine, le cumin présente aussi des bienfaits remarquables pour la peau et le visage. Cette plante aromatique, riche en antioxydants, possède en effet des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent contribuer à une peau plus saine. Pour en savoir plus concernant ses bienfaits sur la peau et maîtriser son utilisation pour…
C’est un secret de polichinelle : durant la grossesse, la femme est tenue de faire attention à son alimentation. Cela, pour son propre bien, mais aussi pour celui de son enfant. Certains aliments sont de ce fait interdits aux femmes enceintes. Est-ce le cas de la burrata ? La réponse dans cet article. C’est quoi la burrata ?…
Le cocktail bonbon Snickers est une boisson inspirée du goût unique des célèbres bonbons SNICKERS. C’est un mélange savoureux qui ravira vos papilles. Elle est très simple à faire et ne nécessite que quelques ingrédients. Le secret de sa saveur réside dans l’équilibre parfait entre le doux et le croquant, tout comme le bonbon Snickers….
Le régime savoirmaigrir.fr (aussi appelé méthode Cohen) est un programme minceur axé sur une approche holistique de la perte de poids. De la personnalisation des plans alimentaires à l’encadrement par des nutritionnistes professionnels, ce régime efficace combine équilibre nutritionnel et suivi personnalisé. Ses outils pratiques, ses recettes variées et sa philosophie basée sur le bien-être…
